あなたの人生は、あなたの思考の現れである。
思考が変わると人生も変化するby BrianTracy
思考の革命こそがダイエット成功への道
人生は残酷なほどひどく短いのです。
いったいいつまでそんな体で生きていくつもりですか?
もしあなたが今度こそ本気で痩せたいと思っているなら
この先の文章を読み進めてください。
巷にはびこる万年ダイエッター。この人たちが痩せないのは理由があるのです。
- 本質的な知識を得ようとせず、やる気と根性だけでなんとかしようとしている
- いつも目新しい方法を探していて、ひとつの方法を継続したためしがない
- ダイエットの「方法」に依存しすぎている
- 体型より体重の数字のほうをなぜか気にしている
- ローカロリー、ヘルシーならOKだと思っている
- 運動しないとダイエットじゃないと思い込んでいる
- ダイエットは期間限定のイベントだと思っている
朝バナナ、納豆、低GI、おにぎり、酵素、トマト、スムージー、ジュースクレンズ・・・
こんなダイエット業界に嫌気がさしていませんか?
次から次へと新しい手法のダイエットが流行っては廃れ、流行っては廃れ・・・
そしてあなたはそのたびにリバウンド。
歳をとるごとにますます痩せにくくなる体。
あなたがこれらのダイエットで痩せられないのは
なぜだかわかりますか?
巷で大流行するダイエットはほとんどが小手先の手法でしかないからです。
方法が具体的すぎるのです。
具体的すぎるほど分かりやすくなります。バカな大衆はわかりやすさを好むのです。
そして「大衆はいつも間違う」のです。
(こちらの記事もどうぞ。)
方法が具体的すぎると、応用が利きません。
あなたの体に最適な方法に変えることができないということです。
当たり前の話ですが
人は皆、それぞれ違う心と体をもっています。
身長、体重、血液の量、骨の太さ、筋肉の量、水分の量
どれをとっても同じものはありません。
そして皆、違う生活を送っています。
朝型の人もいれば、夜型の人もいる。活動的な人もいれば、怠惰な人もいる。
すべてが違うものでできている人間に対して
たった一つの方法をあてはめても皆がうまくいくわけがないんです。
具体的な方法をいくら試しても「ほんのわずか」な人にしか効果はないんです。
たまたまその方法が自分に合っていたというほんのわずかな人です。
それにあなたが巡り合う確率はかなり低いでしょう。
じゃあどうすればいんでしょうか?
あなたはそう思ったのではないでしょうか。
ダイエットに必要なのは思考です。
脳科学、栄養学、心理学、運動生理学
これらの知識から生み出される思考とそれに基づいた行動。
これこそがあなたの体型を変えるカギとなるのです。
あなたはこれを身につけるだけで
体重計なんかいらない人生
体型を自在にコントロールできる人生
そんな力が身につくのです。
夢のような話じゃないでしょうか。
このサイトは他とは違うのです。
飲むだけ、食べるだけ、楽して、簡単に、わずか1か月で
そんなことで痩せられるならあなたがなぜ今太っているのでしょうか?
このサイトではそんなレベルの低い人々が群がるような情報は
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目新しくもない、画期的な情報でもないですが
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About me
食べるの大好き。運動大嫌い。でも太りたくない。そんなどーしよーもないオナゴでしたが
なんとかたるんだ体型を手なずけることに成功しました。どうぞよろしく。
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- ストレスは生演奏で洗い流される
- これが自分の運命だとは思いたくない
- 服の寿命は長くて3年
- 自分の荷物は常にダンボール5箱ぐらいにしておく。
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- 26歳の女の子に今時の音楽教えてもらってるw
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- 今の仕事で一番気に入ってるところ
- 早速美味しいもの食べ過ぎてる連休
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- 全部自分のせいなんだろう
- 食べ過ぎたときの必需品
- 回る寿司。2人で1,000円…
- 仕事変えても結局は同じ
- えらそうに!
- ついに引っ越し
- 豆まくの忘れた
- ロコンドの洗礼
- 人生で一度は巡ってくる
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- 労働時間が増えると
- 今さらだけどスマカメ を買おうと思っています。
- ウエストポーチと手提げトート完成
- 今年はきな粉餅3つで終了ー
- 年末年始最高
- 【年末恒例行事】風邪で寝込む
- そして、絵を買う
- やってしまった・・・
- 北欧インテリアは好きじゃないけど
- ファンタビ観てきた
- 仕事が手につかない
- 12年に一度の大幸運期
- 3年日記は失敗だった
- 地べたに座らないで!
- 若者に人気の音楽がまだ理解できることに安堵
- お酒飲んで憂さ晴らせる人羨まし。
- 仕事道具に投資してみた
- 10歳男子の恋バナ
- 趣味の時間を大幅に削った結果、、、
- 冬はこんな女になりたい
- 10月の西日本だけどすでにこたつ出してストーブ待機させてる
- 読んだ本を忘れてまた同じ本を買ってフンフン・・・
- ここ10年で一番怠惰なダラ奥の1日
- 命に嫌われているってタイトルからしてもう・・・
- 10歳の息子がねだってきた本
- 小学生の「何で人は勉強しないといけないんだろう?」という問いにあなたはどう答えますか?
- まだ鼻がつまってて微熱でダルいんだけど腹は減る
- 発熱のときはポカリではなく
- 家で一人の方が落ち着くから
- 風邪ひいた!と思ったら
- マザーテレサに心酔する10歳
- 15年ぶりのボーリングと卓球
- 仕事中もマウスピーーース
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- ピルやめたら食欲が減退!
- 指ざっくりいきました
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- あなた何年ぶりよ・・・。
- アラフォー、1日6000歩ぐらいでちょうどいい
- 小4男子が休み時間はひとりで図書室
- いつまでもアホ
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- おはぎ10個食べても大丈夫、太らない
- 漫画家→ゲーマー&YouTuber
- 発達障害グレーじゃなくてHSCか・・・
- スカートしか履かないというターシャさんには激しく共感できる
- 仕事しろ!!!働け!!!貢献しろ!!!
- この国では変わり者じゃないと生きるのが辛くなる
- HYKEのトレンチコート!二の腕が!!
- 家出しようかと思ったけど
- 31の変わらない美味しさ
- ピルやめたら排卵期の乳首痛が半端ない
- Tカード持ってなかったけどやっと作った
- 重い腰を上げてでもやる雑用、家事。
- 明日も元気でね!
- 私も逃げ婚だった
- 一日中聴いてる、、、あいみょん!!!
- ZOZOSUITがダイエット【体型維持】にマジ使える
- 夏恒例!プールでビキニ、公開処刑
- あーーーー夏休みがやっと終わる!!!!!!
- やっぱり運動は大好きにはなれない。
- 久しぶりにポテトチップスが食べたくなった理由
- ピルがついに飲めなくなりました。
- 夏休み満喫
- かき氷の人気がよくわからない
- 真夏にクリスマスのこと考えてるアホ
- 結局、高校生の恋愛ものに戻っていく。。
- 去年より体重が3キロも減ってた・・・
- 3度の飯より・・・飯が好き!からの卒業
- 麗香は読書好きじゃなかった。ただの文学ファンだった。。
- あぁ、、、私も立派なオバサン。。
- 父の毒親っぷりにおののく
- 主婦歴約15年。料理がどんどん下手になっていく。
- ズボラな自分がやってる意外と続いてる習慣
- Nの唯一の趣味はこれです。
- 大して音楽好きじゃないのに予約しちゃう?
- 生理中は一日5食は食べてる・・・
- Nはドーナツ2つ食べたら吹き出物が2つできます
- 熱海みたいなところに住んでます
- やっぱりCath Kidstonは素敵。。
- 筋トレやりすぎて背中痛めた
- 結末が分かっていても見たくなる映画
- 結構いい眠りしてる
- Nは24歳、本当の夢はキャビンアテンダントです!
- フォローを怠けると筋トレをさぼりがちになることが判明
- 無印良品週間やたら増えてない?
- ステーキ食べて読書して昼寝する。それで至福のGW。
- 両親との食事は半分地獄。
- 脱衣所でシャワー
- 犬飼ってないのに犬グッズ買いだしたらおしまい
- いびき予防テープ効果あり。
- 長生きしたいっていうより病気になりたくないだけ
- 焼肉きんぐに行ってみた
- 2018年、人生初iPhone
- 実家滞在時間は常時5分以内
- 部屋でひとり万歳三唱
- 春休み終了!イエイ!
- 月経週はとにかく食う、寝る、動かない
- 99歳を見舞って69歳の貧困について考えた
- 息抜きとストレス解消に
- 人生初CoCo壱
- 育児も再生産されている
- 目の老化にオーディオブック!!
- 生理前の1週間は必ず便秘気味になることについて
- 子育てがけっこううまくいってると思った瞬間
- スタバのキウイフルーツタルト、スルーしてしまうという失態
- 好きな本読んでる時が一番幸せ
- なぜか他人の収納を見るのが好き
- 美女と野獣よかった!!!
- 麗香の人生に足りないもの
- やっと服が買えた
- お母さん、早起きは三文の徳だよ?
- 夜中にフランスパン食べてたらちょっと太った(笑)
- ステーキ180gじゃ足りないこの体
- 息子小3。我が家にもいじめ問題がやってきた!
- 年々風邪の治りが遅くなっていく件について
- ママ友との距離感が難しい
- 信念に反して睡眠不足続けてたらまんまと風邪ひいた
- 毎月1日は自己投資の日
- 真夜中のスタバ。ニューヨークチーズケーキ。その答えは?
- 【最近の悩み】肩こりを予防するには?
- 動物ぽんぽんは、いい。
- ピルを飲んでると食欲増進するわコレステロール高めだわ
- 内田有紀さん。17才出てたときから好き。
- 今日食べてしまった甘いもの
- 私が服を選べない理由
- 流行りでボブにしてみたけれど
- 昼間に温泉行くたびに若さを痛感する
- 指示通りに1日2回プロテイン飲んでみたら・・・
- 自分は全然悪くないと思っている女たち
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- 夜のドライブとスタバ。最高の組み合わせ。
- 長年歌番組やってるけど、いいと思う歌詞は小沢くんだけなんだよね。
- 生まれ変わるなら猫になりたいです
- 趣味を深く掘れば掘るほど人生の満足度は上がる
- 夫の腸内細菌を移植したい
- 猫ブームのせいで猫好きが再燃して困ってます
- わーお。これは欲しい!樋口愉美子さんの刺繍キットと3月のライオンコラボ
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- スタバのチョコプリン美味しいよ
- プライベートで悩み相談にのるといつも思う事
- 知覚過敏進行中
- 吹雪→温泉→高級懐石→岩盤浴→露天風呂→足湯Bar→爆睡→早朝散歩→露天風呂
- スーパーサラリーマン左江内氏にバカ受けする小2の息子
- 食い意地の汚さは直りません
- ダイエットに成功しちゃうと日常はこんな感じになる
- 小2息子はポインコ君に似ています。
- FOXEYの世界観が好きです(照)
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- 赤の他人に指摘されると一番刺さる
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