あなたの人生は、あなたの思考の現れである。
思考が変わると人生も変化するby BrianTracy
思考の革命こそがダイエット成功への道
人生は残酷なほどひどく短いのです。
いったいいつまでそんな体で生きていくつもりですか?
もしあなたが今度こそ本気で痩せたいと思っているなら
この先の文章を読み進めてください。
巷にはびこる万年ダイエッター。この人たちが痩せないのは理由があるのです。
- 本質的な知識を得ようとせず、やる気と根性だけでなんとかしようとしている
- いつも目新しい方法を探していて、ひとつの方法を継続したためしがない
- ダイエットの「方法」に依存しすぎている
- 体型より体重の数字のほうをなぜか気にしている
- ローカロリー、ヘルシーならOKだと思っている
- 運動しないとダイエットじゃないと思い込んでいる
- ダイエットは期間限定のイベントだと思っている
朝バナナ、納豆、低GI、おにぎり、酵素、トマト、スムージー、ジュースクレンズ・・・
こんなダイエット業界に嫌気がさしていませんか?
次から次へと新しい手法のダイエットが流行っては廃れ、流行っては廃れ・・・
そしてあなたはそのたびにリバウンド。
歳をとるごとにますます痩せにくくなる体。
あなたがこれらのダイエットで痩せられないのは
なぜだかわかりますか?
巷で大流行するダイエットはほとんどが小手先の手法でしかないからです。
方法が具体的すぎるのです。
具体的すぎるほど分かりやすくなります。バカな大衆はわかりやすさを好むのです。
そして「大衆はいつも間違う」のです。
(こちらの記事もどうぞ。)
方法が具体的すぎると、応用が利きません。
あなたの体に最適な方法に変えることができないということです。
当たり前の話ですが
人は皆、それぞれ違う心と体をもっています。
身長、体重、血液の量、骨の太さ、筋肉の量、水分の量
どれをとっても同じものはありません。
そして皆、違う生活を送っています。
朝型の人もいれば、夜型の人もいる。活動的な人もいれば、怠惰な人もいる。
すべてが違うものでできている人間に対して
たった一つの方法をあてはめても皆がうまくいくわけがないんです。
具体的な方法をいくら試しても「ほんのわずか」な人にしか効果はないんです。
たまたまその方法が自分に合っていたというほんのわずかな人です。
それにあなたが巡り合う確率はかなり低いでしょう。
じゃあどうすればいんでしょうか?
あなたはそう思ったのではないでしょうか。
ダイエットに必要なのは思考です。
脳科学、栄養学、心理学、運動生理学
これらの知識から生み出される思考とそれに基づいた行動。
これこそがあなたの体型を変えるカギとなるのです。
あなたはこれを身につけるだけで
体重計なんかいらない人生
体型を自在にコントロールできる人生
そんな力が身につくのです。
夢のような話じゃないでしょうか。
このサイトは他とは違うのです。
飲むだけ、食べるだけ、楽して、簡単に、わずか1か月で
そんなことで痩せられるならあなたがなぜ今太っているのでしょうか?
このサイトではそんなレベルの低い人々が群がるような情報は
一切提供しておりません。
楽して痩せようなんて思ってる人が来るところではないんです。
目新しくもない、画期的な情報でもないですが
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About me
食べるの大好き。運動大嫌い。でも太りたくない。そんなどーしよーもないオナゴでしたが
なんとかたるんだ体型を手なずけることに成功しました。どうぞよろしく。
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- 仕事中もマウスピーーース
- 回らないお寿司へ行ってきました
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- 指ざっくりいきました
- 最終的に本気でストレスゼロの人生を目指してる
- あなた何年ぶりよ・・・。
- アラフォー、1日6000歩ぐらいでちょうどいい
- 小4男子が休み時間はひとりで図書室
- いつまでもアホ
- adidasのZ.N.Eがかっこいい
- 貧乳のマンモグラフィ・・・
- おはぎ10個食べても大丈夫、太らない
- 漫画家→ゲーマー&YouTuber
- 発達障害グレーじゃなくてHSCか・・・
- スカートしか履かないというターシャさんには激しく共感できる
- 仕事しろ!!!働け!!!貢献しろ!!!
- この国では変わり者じゃないと生きるのが辛くなる
- HYKEのトレンチコート!二の腕が!!
- 家出しようかと思ったけど
- 31の変わらない美味しさ
- ピルやめたら排卵期の乳首痛が半端ない
- Tカード持ってなかったけどやっと作った
- 重い腰を上げてでもやる雑用、家事。
- 明日も元気でね!
- 私も逃げ婚だった
- 一日中聴いてる、、、あいみょん!!!
- ZOZOSUITがダイエット【体型維持】にマジ使える
- 夏恒例!プールでビキニ、公開処刑
- あーーーー夏休みがやっと終わる!!!!!!
- やっぱり運動は大好きにはなれない。
- 久しぶりにポテトチップスが食べたくなった理由
- ピルがついに飲めなくなりました。
- 夏休み満喫
- かき氷の人気がよくわからない
- 真夏にクリスマスのこと考えてるアホ
- 結局、高校生の恋愛ものに戻っていく。。
- 去年より体重が3キロも減ってた・・・
- 3度の飯より・・・飯が好き!からの卒業
- Nは読書好きじゃなかった。ただの文学ファンだった。。
- あぁ、、、私も立派なオバサン。。
- 父の毒親っぷりにおののく
- 主婦歴約15年。料理がどんどん下手になっていく。
- ズボラな自分がやってる意外と続いてる習慣
- Nの唯一の趣味はこれです。
- 予約しちゃう?
- 生理中は一日5食は食べてる・・・
- Nはドーナツ2つ食べたら吹き出物が2つできます
- 熱海みたいなところに住んでます
- やっぱりCath Kidstonは素敵。。
- 筋トレやりすぎて背中痛めた
- 結末が分かっていても見たくなる映画
- 結構いい眠りしてる
- Nは24歳、本当の夢はキャビンアテンダントです!
- フォローを怠けると筋トレをさぼりがちになることが判明
- 無印良品週間やたら増えてない?
- ステーキ食べて読書して昼寝する。それで至福のGW。
- 両親との食事は半分地獄。
- 脱衣所でシャワー
- 犬飼ってないのに犬グッズ買いだしたらおしまい
- いびき予防テープ効果あり。
- 長生きしたいっていうより病気になりたくないだけ
- 焼肉きんぐに行ってみた
- 2018年、人生初iPhone
- 実家滞在時間は常時5分以内
- 部屋でひとり万歳三唱
- 春休み終了!イエイ!
- 月経週はとにかく食う、寝る、動かない
- 99歳を見舞って69歳の貧困について考えた
- 息抜きとストレス解消に
- 人生初CoCo壱
- 育児も再生産されている
- 目の老化にオーディオブック!!
- 生理前の1週間は必ず便秘気味になることについて
- 子育てがけっこううまくいってると思った瞬間
- スタバのキウイフルーツタルト、スルーしてしまうという失態
- 好きな本読んでる時が一番幸せ
- なぜか他人の収納を見るのが好き
- 美女と野獣よかった!!!
- Nの人生に足りないもの
- やっと服が買えた
- お母さん、早起きは三文の徳だよ?
- 夜中にフランスパン食べてたらちょっと太った(笑)
- ステーキ180gじゃ足りないこの体
- 息子小3。我が家にもいじめ問題がやってきた!
- 年々風邪の治りが遅くなっていく件について
- ママ友との距離感が難しい
- 信念に反して睡眠不足続けてたらまんまと風邪ひいた
- 毎月1日は自己投資の日
- 真夜中のスタバ。ニューヨークチーズケーキ。その答えは?
- 【最近の悩み】肩こりを予防するには?
- 動物ぽんぽんは、いい。
- ピルを飲んでると食欲増進するわコレステロール高めだわ
- 内田有紀さん。17才出てたときから好き。
- 今日食べてしまった甘いもの
- 私が服を選べない理由
- 流行りでボブにしてみたけれど
- 昼間に温泉行くたびに若さを痛感する
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- 自分は全然悪くないと思っている女たち
- 便秘解消の決め手はそういえばプロテインだったなあ・・・
- 清潔にしてないといけないんじゃなかったの?
- また、、ボーコーが怪しい
- 毎晩「ちょっとお腹空いてきたなあ」と思いながら寝てる
- STORYに囲まれてin泌尿器科
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- 魚と煮物とお浸しばかり食べてる
- ラーメン食べて腹こわす確率100%
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- 何となく「食べるお菓子は手作りだけ」ってやってるが・・・
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- 食い意地の汚さは直りません
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