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バリウムは怖い？不味くて飲めない？人生で初めてバリウム検診受けました。

バリウム受けた話とかすると、ああ、、わたしも中年になったなぁと激しく実感します。健康診断の話で盛り上がるなんて、ザ・中年。去年は怖気付いてバリウムを避けオプションの胃カメラにしたんです。というのも鼻から胃カメラならめっち・・・

ほんと、びっくりするくらい食べない。もともと少食じゃなくてお酒好きな人だけどそれでも明らかに節制してる。さすが！４０代で食事の質を高め、余計なもの、とにかく菓子類を食べない、50代ならそれらをさらに徹底しないと太るとい・・・

久しぶりに食べられたよトップス。。もう夜１０時だったからうっすーく一切れ。おいし！全然変わってない。けど昔よりすごく甘く感じた。即胃もたれ。残りはきっと全部息子へスライドするでしょう。。もうこういうケーキあんまり食べられ・・・

カロリーゼロとかノンシュガーなのに甘い飲料や食品はほぼ人口甘味料が入ってます。ブドウ糖果糖液糖は天然由来ですが、こっちは人口的なぶんタチが悪いです。普通のコカ・コーラはぶどう糖果糖液糖が入ってますがゼロカロリーコカ・コー・・・

カフェでリラックスできる時間が増えるほど太らないっていう矛盾。実際矛盾ではなくて痩せたい人全員に当てはまるんだけどね。もちろんナントカフラペチーノなんて飲んでるのは論外よ、それは太るよ。でもたかだか珈琲一杯を節約しないと・・・

ランチやデザートメニューはチェーン展開のカフェではいちばんおいしいと思うんだけど、なんせ接客が。愛想のいい人に当たったことがない。コメダは逆に不愛想な人に当たったことがない。嫌な気持ちになったことない。もったいないよねえ・・・

シアトルズコーヒーのＳＢＣラテが一番好きなんだけど。配合の問題？あとは量。多くてよし。グラスもいい。ちなみにいつも迷いますがガムシロを入れて飲みます。苦いので半分ぐらいは入れないと飲めない・・。本当は入れずに飲みたいんだ・・・

乳脂肪、最近かなり控えてたんですが発熱を言い訳にしてウン年ぶりに食べてみた。迷うものの結局いつもクッキーアンドクリーム。ここのこの味がアイスで一番美味しいと思う。変わらない懐かしい味。ちなみにキッズカップで。少量でコーン・・・

運動したって食べてりゃ痩せないし、間食やめるよりそもそも間食したい体と心を持ってるところがおかしい。そこの発想転換しないと絶対成功しない。なんか体幹トレやってりゃ食べても痩せるとか間食さえやめれば・・云々絶対そんな・・・