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自分のご機嫌とれる人が最強

つぶやき

不機嫌を周りに撒き散らさず、かと言って喜怒哀楽がないわけでもなく、何か有れば自分で回復する方法を知っている、、体得している?それがメンタル強い人。最近はレジリエンスとか言うらしい。打たれ強いとかも大事。

太る3大原因は仕事かお金か人間関係。

思考は命

どれかがうまく行っていれば他の2つの要因をカバーできる。仕事充実しててお金もあるけど彼氏いないみたいなのは、2つが満たされてるお陰で辛うじてプライドは保てるし、不満が相殺されてストレス過多になりにくい。 仕事いまいちお金・・・

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