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すぐにガリに痩せたい人達がYouTubeに行ってくれて助かってるw

インスタとかYouTubeとかで最近やたらと見るけど体型の写真あげて細いだけじゃダメ‼️筋肉ほぐし‼️仙骨‼️姿勢大事‼&・・・

休み明け、会社行きたくない、憂鬱だ、こんなに憂鬱なことを毎日毎日やっててよく病気にならないなと感心する。意外に抱えきれるような継続的なストレスが身体にはいちばん悪い。死別やなんらかの挫折といった強すぎるストレスの方が、1・・・

三浦春馬より芦名星よりも衝撃度がケタ違いの竹内結子の死。それは同い年だからか。同世代の死は何とも苦しい。全然知らない人なのに、ただ有名だから知ってるだけなのにあんな幸せそうな人が何故ってなる。人気もお金もあって家族も居て・・・

指紋認証なんてラクしないで、パスワードロックに変えて、さらにパスワードを打ちやすい番号とかやめて、痩せたいなら yaseru にしましょう！これで１日何十回も痩せるワードが頭にインプットされて、ダイエットを決して忘れなく・・・

一生貧乏のままなのかな、一生この仕事するのかな、一生この体型のままなのかな、一生こんな人間のままなのかな。

今、毎日がつまんないのも、嫌なことばっかりなのも、何かにイライラしてるのも、全部過去の自分のせいなんだろう。自分がどこかで何かを怠けたからなんだろう。その報いは人生のどっかでちゃんと必ず受けるものなんだろう。因果応報をひ・・・

毎日つまんない、退屈だなー、嫌なことばっか、なんて思いながらどんどん時間が過ぎてってる。恐ろしい。私の人生ってこんなだっけ？これでこのまま年取って終わり？焦るアラホー。

タラレバ娘読んでたら思う。タラレバ言いたくなるよ、アラホーは。

３０代女性７３、５％、４０代女性６３、９％。こういうのやめられない人は痩せられない人だよね。私は甘いものもけっこう食べるし筋トレはサボりがちだし、ダイエットによくない食事もたまにするけど、睡眠の質を悪くすることだけは絶対・・・

自己評価高いのかなんか知らないけど、ダイエットに目覚めて２０年近く経つのにまだ一度も成功してないのに根拠のない自信がある人。自己流でＯＫと思ってるのか懲りずにトレーニンググッズ買い続けて運動で痩せられるわけないのにやたら・・・