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１キロ太った時点で修正かけないと太るよ？

たかが１キロ、誤差の範囲じゃないんだよ。生理だったらまあ多少大目に見れるけど、だったとしても食事なり、生活なり、思い当たるフシは絶対あるんだから修正しないとダメだよ？たかが１キロ、されど１キロ。

カルビーに慣れた舌には物足りないw高いの買えばいいってもんじゃないね現代人は。チップスターとかうすしおで充分なのよ。

３年前はチキン南蛮が大好きだったけど、今は油淋鶏。もうチキン南蛮は重くて食べられない😂餃子も焼き餃子一択だったのが、今は水餃子か小籠包ばかり。大好きなケーキもちゃんとしたケーキ店のは甘すぎたり、もたれた・・・

断捨離で痩せるっていうでしょ？心からくつろげる部屋、落ち着く部屋、ホテルみたいな洗練された部屋、なんでもいいけどとにかく貴方が居心地がいいと思うインテリアにして、生活感、庶民感、貧乏感を捨てましょう。そうすれば食生活も自・・・

今までは食事制限を少しすれば体重が落ちていたということは、、、あなたは普段から食べ過ぎです！その自覚なかったでしょ？年取ると脂肪がつきやすくなるのは同世代のおばさんや年上のばーさん達を見ればわかるとおりです。子どもがだ・・・

心屋とか大嶋の本、喜んで読み漁ってるような女はだいたいデブかブス。そして清潔感がない。髪ボサボサ、ムダ毛ボーボー、陰気。そこに深い意味がある。特に見た目の清潔感なんて努力。何とか努力で行けるとこまでやっておけば不快には思・・・

星野珈琲とかこれとか。 40過ぎてよくカップヌードルを食べるようになった。今までは美味しいと思えず食べなかった。シーフード激うまね。

セブンに売ってたピエールマルコリーニのコラボアイス。ピスタチオとラズベリーという最強コンビ。今年中にあと2回は食べたい。ピエールさんとは気が合いすぎる。

お金の使い方を見れば、その人が何で太ってるか、何で痩せてるかわかる。万年ダイエットしてるような女は金の使い方もおかしい。一見節約しているようで無駄な使い方をしている。流行りものにすぐ飛びついて安い服を毎年買って結局は長持・・・

食事の効果はすぐ目には見えません。（中略）でも、体重は正直です。自律神経を乱すようなよくない食べ方をしていると、かならずそれが数字に表れます。ですから、毎朝、体重計に乗って、現在の体重をチェックすること。プラスマイナス2・・・