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麗香(42)の快調、快便、161cm50kg維持の秘訣

さいきんの麗香は実は忙しく仕事に家事に思春期息子の世話に毎日へとへとなんですが体は元気です。３０年来の便秘で、高校生の時に過敏性腸症候群と診断され、一昨年に濾胞性直腸炎にかかり（腸活シリーズ記事参照）完治後、現在は快便で・・・

星野珈琲とかこれとか。 40過ぎてよくカップヌードルを食べるようになった。今までは美味しいと思えず食べなかった。シーフード激うまね。

女は男より甘い‼️甘ったれ‼️世の男性は絶対そう思ってるから。男性と比べて圧倒的に優劣の差があるのは、男性が常に他者から否定されて自己否定して切磋琢磨して生きてきた・・・

世の中にはこんなアプローチがあるのか！目から鱗！！これなら私も痩せられるかも！？って思うのいっぱいあるけど、どんなに熱心にやって良い変化が出ていても途中で投げ出す人がほとんどだし、飽きる人も山ほどいて、あるあるなのは、こ・・・

20代 …流行の服を着たい、モテたい、可愛く思われたい 30代…おばさんに見られたくない、オシャレしたい、産後の大きすぎる変化を許容できず 40代…女としてみられたい、オシャレしたい、病気になりたくない 50代…長生きし・・・

みたいですねー。別にそんなに痩せてスタイルよくならなくてもいいから筋肉があって体力があって健康だったらいいという。確かに標準的な体重と体脂肪ならもはやそっちが優先事項になってくる。それは４０過ぎならみんなそうなのでは。美・・・

ライザップがいま一番問題にしてるのもリバウンド。佐藤仁美さんちょっとリバウンドしてましたね(笑) 正直痩せる方法なんてどれでもいいと思う。どうせ短期間のものだし。問題はそのあと。リバウンドしないで生きていくには運動習慣・・・

年１のビキニで現状を把握して打ちのめされたところでたんすのこやし状態だったZOZOSUITをやっと着用して計測。これってたぶんユーザーは２０代が多いよね？平均値との差とか出るんですけどあちゃーーーって感じ。腕は短いわお・・・

今年も健診に行ってきた。そこで１年ぶりに測った体重はまさかまさかの３キロ減！測った人もちょっと驚いて何をしたかとかいろいろ聞いてくる。おそらくダイエットしたわけでもなくてこれだけ減るっていうのは医学的に「異常」ってことな・・・

ちょうど便秘解消のテレビでやってたけどエシャロットじゃなくてエシャレットなんですね。初耳。しかも玉ねぎじゃなくて若採りのらっきょうらしいです。なんか昔毎日ラッキョウ食べて便秘解消っていう方法もありましたね。最新の・・・