これ欲しーなーー!!(完全に自分で筋トレやる気なし)4万かー。高いな!!wwwでも効果あるならほしーよねー。だってジムに行って完ぺきに効果出そうとしてパーソナルトレーナーつけると安くても月に1万はいくでしょ?4カ月で元取・・・
「ライザップ」タグの記事一覧
女性専用ライザップよさそう!
https://rizap-woman.jp/?utm_source=gdn&utm_medium=display&utm_campaign=nonremarketing&wapr=5ad85a4・・・
もう好きなことでしか食べていけなくなる
イジメはイジメっ子からしてみれば「娯楽」なんだよね。 お金も要らない、技術も要らない、工夫も要らない、とっても 手軽にできる娯楽。 ただ娯楽を間接的に取り上げる方法が一つだけある。 それは「今、ハマっている娯楽よりも、も・・・
30万のセリーヌ新作バッグ買うより35万のライザップ
30万のバッグ買うならちょっとがんばって35万出してライザップ行くな。 昔の私なら30万あればどっかのブランドバッグ買ってた。 でも今はどっちかひとつって言われれば断然ライザップ。 だってライザップの方が最終的な満足度で・・・
あえて言うなら2カ月で1キロ減で十分
あまり体重を基準にして話すのは良くないと思うんですけど だいたいダイエットでリバウンドする人たちって減らしすぎなんです。 だから心にも体にも負担がかかってる。恒常性機能を舐めちゃいけません。 数年かけてついた脂肪が1年で・・・
痩せたいなら読んでおきたいおすすめダイエット本5選2017
忘れるとこでしたー。もう年末だしそろそろまとめておきたいと思います。ちなみに去年の記事はここです。では早速行ってみましょー。 基本的に2017年出版の本にしたいと思うんですがこれは!っていうのは ピックアップしたい。 ま・・・
リバウンドしないコツは食事改善のレベルと運動量の妥協点
自分がここまで来た道を振り返ると、よくやってたリバウンドするパターンは 食事を変えすぎて我慢の限界がきて元の食事に戻るパターン 運動やりすぎて空腹や高揚感に勝てずに好きなもの食べちゃうパターン この2つだったんですよね。・・・
保護中: 購入者通信#13
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オシャレな服をたくさん買える財力より普通のジャージをカッコよく着こなせる体が欲しい。
最近よく思うんです。40が見えてきて体型維持が大変になってきたなあって。 けっこう真面目に筋トレやらないとすぐ肩回りとか背中に肉がついて たるんでくるんですね。ほんと1週間サボると背中が「おばさんっぽく」なるんですよ。 ・・・