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どんなに素晴らしいメソッドでも効果はその人次第

世の中にはこんなアプローチがあるのか！目から鱗！！これなら私も痩せられるかも！？って思うのいっぱいあるけど、どんなに熱心にやって良い変化が出ていても途中で投げ出す人がほとんどだし、飽きる人も山ほどいて、あるあるなのは、こ・・・

なんか色遣いがいいんだよね。この黄色が最近異様に好きだ。温かみがあってターシャっぽい。気に入って通ってた昭和っぽい喫茶店が最近リニューアルしてしまってメニューが変わってしまってがっかり🤷‍&・・・

今年もあと10日ほどで終わりなんですねー。毎年言ってるけど早いですよね。今年も痩せなかったなーなんて考えてしまいますね。来年こそはっ！！みたいなね。その前に悪魔の年末年始シーズン。今年は10連休とか。休みが長いのは嬉しい・・・

ここ半年ぐらいの懸念事項だったことが、やっとスッキリ解決しました。ドメイン変えて、忌々しい「保護されてない通信」って表示が出ないようにやっとできたのです。と言っても全部外注！！！なんだ、早く頼めばよかったと拍子抜けするぐ・・・

大人になれば意識しないと人生変わらない。昨日の延長と繰り返しの毎日。だからわざと変えていくのが人生の醍醐味。いつもと違う場所に行き、違う景色を見て、日常で出会わない人から刺激を受け、新しいことを学び、自身を変える。・・・

この前食べた沖縄そば、、いまいちでした。痩せたい痩せたいってそればっかりで頭がいっぱいだと、食べることがストレスになって、ちゃんと自炊できる時間がないこととか寝る時間が足りないこととか、飲み会に誘われることとか、食費に・・・

なんかいろいろ凄すぎてお腹いっぱいになりました。とりあえず私が今までがんばってきたことはぜんぜん頑張った内には入らないということがよくわかって恥ずかしくなりました。とにかくこの人とんでもないです。石原さとみと付き合っても・・・

糖質を必要以上に摂っているか、睡眠の質が悪いか、便が出てないか、ストレスまみれか・・・。体重計にのるたびに一喜一憂すると思うけどそれでいちいちダイエットのモチベが落ちるぐらいならのらないほうがいい。ぶれないメンタルの人や・・・

習慣本はいろいろあるけど、これはかなり具体的で実践できる。私もブログ毎日更新の習慣が危なくなってきてたけど、、これのおかげで今日は更新できましたｗたぶん今まで読んだ本にも同じようなこと書いてあったと思うんだけど、なんかこ・・・

そうだよね。どう考えてもそれぐらいの人しかダイエットに成功してるように見えない。これだけダイエット産業が廃らないのを見てもそう。どんなに食事とか運動習慣とか変えても結局は対処療法でしかない短期的な付け焼刃な方法になってし・・・