「ダイエット指導者」タグの記事一覧

ダイエットってつまりは予防医療だよね

思考は命

今の30代以上の女性って、姿勢とか呼吸までパーフェクトでどこも痛みなし、余計な脂肪なし、なんて人はほぼいない。みんな肌荒れからいろんなとこのタルミ、脂肪に肩こり腰痛便秘なんか慢性的に抱えてる。そしてそれらの症状の大きな原・・・

えらそうに!

About me

昔のブログ記事読み返してみたら!えっらそうにあれこれ書いてる!何様!!!、笑笑ビックリ‼️粋がってるなぁー。失礼しちゃいますね、ほんと。だからといって書き直す訳でもないけど、最近は丸いです。一・・・

【ご連絡】指定教材の変更について

推奨書籍・企画

このたび、Dietメルマガ講座の一部リニューアルに伴い 指定教材を変更いたしました。 新教材のリリースを開始しましたので旧教材の指定を解除いたします。 今後、旧教材をご購入頂いても一切の特典や優遇はございません。 過去の・・・

女は一生、油が命

本棚

肉や魚などのタンパク質を食べる。 お米を主食にして食べる。 オメガ3など質のよい油をとる。 「これからは体にいい人生を送ろう」 毎日牛乳やヨーグルトをとるようにしている方は、大好きで体調もいい方を除いて一度、とる頻度を変・・・

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