「ダイエット指導者」タグの記事一覧

糖質はみんな気にしてるんだけど、ダイエットの鍵は意外と脂質なんだよね。

食事の質をまじめに上げて食事改善していくと、わかる。糖質制限がブームになってみんな糖質には神経質で減らすのもうまいんだけど、まったくノーマークなのは脂質。脂質は消化時間長い＝消化に悪いのが多いから食べないと腹持ちも悪く・・・

今の３０代以上の女性って、姿勢とか呼吸までパーフェクトでどこも痛みなし、余計な脂肪なし、なんて人はほぼいない。みんな肌荒れからいろんなとこのタルミ、脂肪に肩こり腰痛便秘なんか慢性的に抱えてる。そしてそれらの症状の大きな原・・・

昔のブログ記事読み返してみたら！えっらそうにあれこれ書いてる！何様！！！、笑笑ビックリ‼️粋がってるなぁー。失礼しちゃいますね、ほんと。だからといって書き直す訳でもないけど、最近は丸いです。一・・・

一言でいうなら生き方を見つめなおせってことです。世の中の太る女性を分類すると１、忙しくて太る人２、ストレスで太る人３、ヒマで太る人にだいたいわかれると思うんですよね。で、忙しくて太る人ってのはたぶんほとんどは仕事・・・

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180924-00010006-kjn-life&p=1 「ゆるゆるやっている時間なんてない、1ヵ月以内に体を変えなきゃ！」とい・・・

情報発信の難しさ。女性は厳しいこと言われるの嫌がる。図星だろうが何だろうが痛いところつかれると怒って二度と帰ってこない。ちょっと甘いぐらいがちょうどいい。ありのままを認めて承認して許容して、そのうえでほんのちょっと頑・・・

申込数オーバーのためしばらくお断りしていましたが、少人数ですが受付中です。今後は枠を大幅に減らし、最終的にはサービスを完全終了する予定です。ご理解のほどよろしくお願いします。

よくエクササイズのトレーナーみたいな人がドヤ顔で食事制限はしてなくてもこんなに痩せるんです！！とか言ってるけどあれは売り文句。食事を制限してる「つもりはない」ってだけ。そういう人はもともとデブが好む食事とかジャンク・・・

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

このたび、Ｄｉｅｔメルマガ講座の一部リニューアルに伴い指定教材を変更いたしました。新教材のリリースを開始しましたので旧教材の指定を解除いたします。今後、旧教材をご購入頂いても一切の特典や優遇はございません。過去の・・・