「ダイエット」タグの記事一覧

痩せたら多少ブスでも可愛く見える

なぜみんなこのマジック使わないの。顔は変えられないけど体型は変えられる。デブかつブスで悩んでるのもったいないよ。

世の中のブログはふつうに１～2分とかいかないらしい。15分以上はいくブログを知ってるからここなんてまだまだだけど、でもいつも読んでくれてありがとうございます。お花いっぱいの我が家からおすそわけです。

すっかり忘れた頃に届いたゾゾスーツ。。この暑さと社長がいい歳してキモいせいで(笑) すっかり着る気が失せている・・・。

あっという間でしたねー。元旦に目標を立てたあなた、どうですか？順調ですか？すでに減量期終えて維持期に入ってないとヤバいですよ。半年間「読む」だけで過ごす人がほとんどですけどね。これといって行動してないなら論外。・・・

痩せて体型を維持することができていても体重をいつも気にしてる生活を送っているならダイエット成功とは言えない。美容体重だけどモデル体重なりたくて・・みたいな人に多い。結局いつまでも体重の奴隷。そしてそれはダイエットの・・・

釈由美子、現在の体脂肪率を公開「疲れにくくなりました」 2016年6月に長男を出産した釈。産後は仕事と育児を両立し、今は5月に出演する舞台に向けてトレーニングに励んでいるようだ。そしてここのところ体脂肪率は15％前後だ・・・

この世は生まれたときからとんでもなく不平等でお金がある家に生まれさえすれば、よい食品を与えられ日々栄養バランスも整った食事がとれ、旅先、外食の多さでいろんな味覚に出会う機会も多くなる。人生で食習慣を身に付ける幼少・・・

肉や魚などのタンパク質を食べる。お米を主食にして食べる。オメガ３など質のよい油をとる。「これからは体にいい人生を送ろう」毎日牛乳やヨーグルトをとるようにしている方は、大好きで体調もいい方を除いて一度、とる頻度を変・・・

食い意地が張ってるからなのかどうかわかりませんが、すぐお腹すくんですよね。そして盛大にお腹が鳴るんですね。これはもう小学生の頃からでどうにも治らない。朝７時にベーコンエッグ（卵２つ）に水切りのヨーグルトとミルクティ飲・・・

あまり体重を基準にして話すのは良くないと思うんですけどだいたいダイエットでリバウンドする人たちって減らしすぎなんです。だから心にも体にも負担がかかってる。恒常性機能を舐めちゃいけません。数年かけてついた脂肪が１年で・・・