「問題は思考なのだ、愚か者。」
貴方が痩せない原因は代謝でもなく、運動不足でもなく、メンタルです。ここは万年ダイエッターのための【メンタル専門】ブログです。
なぜこんな事態になったかと言えば、最近の自分に不満だらけ。ダイエットのあれこれを発信していながら自分の身体はどうなの？という問題。体重が増加傾向なのもそうだし、巻肩もなかなか治らない。時々腰痛もあるし、胸もまだ貧相。柔軟・・・
長男１２歳、兄弟が欲しいと言われてもお金に余裕がなく叶えてあげられず、寂しい思いをさせてきました。兄弟を作ってあげられなかったことは息子にはほんとに申し訳なく思っていたところ、、、新しい家族が我が家に！ついに！やってきま・・・
サンキ◯とかの雑誌に、節約もできて貯金もできて痩せました！ってのってるけどみんななぜか全然キレイじゃないしスタイルも良くない。いかに体型が大事かってことがわかる。身体のバランスも。 あとはやはり髪型と洋服とメイクと、、所・・・
週末にこれを見るのが最近の楽しみ。。イギリスでの田舎暮らしなんていまさら絶対いろんな意味で無理な気がするけど、やっぱりどこかで憧れてるところがあるんだろうな。この世界観が好きな人は一度は憧れたことがあるはず。自分には遠い・・・
あなたは太ってから何年経つ？わたしは３０ぐらいから太りだして、いま４０。何でもそうだけど５年１０年続けないと本当に自分に合ってるかわからないし結果なんて出ない。１年や２年で何がわかる？それぐらいで積年の脂肪が無くなる？そ・・・
朝から大荷物で通勤してる人。このご時世に旅行にでも行くのかって言うぐらい大荷物で移動してる人。そういう人は「選べない」人。目の前にあるものから選べない、だから集中できない、目移りして真っ直ぐに歩けない。 人生では選択と集・・・
とにかく華奢で細くてスレンダーな体型が好きな傾向あるけど、それってただ胸とお尻がないただの幼児体型だから。美意識おかしいから日本人は。男もガリヒョロがいいなんて風潮になってきてるけど生物的にみても不健康でしかないから！な・・・
久しぶりにやりたいことリストを書いてみたらもう既視感がありすぎて昔のリストを引っ張り出すとまーまーおんなじようなことが書いてある。そんなにやりたいやりたいと思いながらまとまった時間ができたら、、とか子どもの手が離れたら、・・・
はっきり言って40過ぎてから体型を20代のときみたいに戻そうなんてほとんどの人が無理なんです。ぶっちゃけそんなことできるのは、そもそもよっぽど根性ある人なので、「もう手遅れ！」ってぐらいには太ってないのです。それこそ芸能・・・
最近やっと猫背が改善してきたな～なんて。これは完全にユミコアのおかげです。 昔からいろんな猫背改善法とかグッズに手を出し、背中に定規入れたり、矯正ベルトも3本は買ったｗ整骨院の猫背改善コースも通ったけど全然治らない。 今・・・
