あるあるな悩みをコンパクトにまとめてわかりやすく、とっつきやすく、実践しやすいレベルで紹介できる雑誌ってananぐらいじゃないかな。特にダイエット系、ヘルスケア系の特集はいつも秀逸。雑誌低迷してる中で週刊で生き残ってる女性誌ってよく考えたらすごい。まあかなりジャニーズ頼りで売ってる感じはあるけど、ファッションページもかなりツボなんだよね。１ページしかないのにそこらのファッション誌よりいいページだったりする笑笑
チェック遅れたけど今号もよくできてた。コピーもいいし。不足しがちな栄養素とそれを含めた食品がイラストと写真入りですごく分かりやすい。独身女性でも食べやすいものだし、身近なメニューで徹底してあるのも親切。これ網羅できればかなり優等生の食事になる。毎日は難しくても意識するだけでスーパーで選ぶ食材から変わってくる。そのうち自然にいい食事ができるようになる。食事作りもトレーニングと一緒。必要な筋肉を鍛えれば少しずつ上手くなる。個人的に気になったのはビタミンＤ不足。日焼け対策を年中してるような人は相当不足してるんじゃないかなと思う。まったく日に当たらないって不健康だしね、普通に。
