【大坂なおみ選手の肉体改造】オフは炭水化物抜きに茹で野菜

引き締まったボディは肉体改造の成果だったという。

「昨年始めたの。オフは本当に厳しいダイエットで、オーストラリアに行ったときにはすごく調子
が良いと感じた。それがここまで継続している。これまでにないほど動けている実感があるの」

　オフに行ったダイエットの成果を強調。さらには食事制限についても語り、トレーニング中の
食事については「ちょっとやり過ぎに聞こえるかもしれないけれど、オフには茹でたものを食べ
ています。ボイルしたチキンとブロッコリーとか。炭水化物はとらないの」と説明している。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180913-00036626-theanswer-spo

これは練習がオフの日ってことなのかな？テニスは確かオフシーズンが１年に２ヶ月ぐらいしか
ないんですよね。ほかの競技と比べると世界を転戦するので移動も多いしかなりハードな方らしい。
だからスケジュールは超ハード。けがでちょっと休んじゃったりすると途端にランキング落ちるっ
て聞いたことある。伊達さんもそれが体力的にネックで最初の引退理由のひとつになってたぐらい。
でも脂肪の代謝がいいアスリートでもこの質素な食事！やっぱりすごいですねえプロは。全然運動
してなくてもそんな食事で一日終わらせるとかしんどいんだけど・・・。しかし７キロ減量してあの
素晴らしい体型。すごいなあ。
大坂選手の会見見てたけど、歯並びがめっちゃきれい。さすがアメリカ基準。ホワイトニングしてる
のかきれいで見惚れてしまう・・・。メイクもファッションも【らしさ】をわかってて日本でいちいち
流行に翻弄されてる自分を思うと恥ずかしくなるわあ。。そしてガラスの仮面の紫に言及(笑)
貴重な会見でくだらない質問すんなよと思いつつやっぱ日本の漫画文化の影響力すごいですよねえ。

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