“できない”は”わかってない”と同じ

やらなきゃいけないってのは
わかってるんだけどできない。
わかっちゃいるけど、やめられない。
そーゆーのは”全然わかってない”のと
もはや同じ。
むしろ、よくわかってないながらも、
腑に落ちないと思いつつ、ちゃんと
行動してる方がマシ。

これが痩せにつながんの！？と思って
やり始め、途中から疑心暗鬼、試行錯誤
の連続、PDCA1000回回してやっとわかる。
わかったら我慢とか制限はない。
自然に節制できる。それがわかってる人。
できてない、我慢伴う、ストレス感じる人はまだわかってない人。