フォローを怠けると筋トレをさぼりがちになることが判明

インスタのチェック、ブログのチェック、ニュースのチェック
こういうのを日々の忙しさにかまけて怠けてしまうとすぐにモチベが落ちる。
ほら伊達さんはＧＷにもハードなトレーニングやってるよ。

怪我してたなんて嘘のような筋肉。。素晴らしい。伊達さんが載ってた
ファッション誌も眺めてうっとりして筋トレ再開・・・。
二の腕がまだまだ理想とは程遠い。