夜型になって太る人、ほんと多いですね。私も太った始まりは大学時代の深夜バイトだったし。
美容師さんも仕事終わって飲んで食べるからあんなに立ち仕事なのに痩せないって言ってるし。
食事がやばくて痩せないのもあるにはあるけど、その前に生活見直せよというのが先。
早寝早起きして、ちゃんと規則正しい時間に食べてるか？それが出来てる人がダイエット
するのと、そうじゃない人がダイエットするのでは成功率は全然違う。
基本的な生活スタイルが狂ってる場合、どんなにいいもの食べても難しい。
実際に夜１０時以降に食べたものはそれがどんなに素晴らしい栄養素だろうと脂肪として
体に蓄積されるっていう事実を無視してはいけない。
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風邪を治す方法とデブを直す方法は基本的には同じです
イチローも本田圭佑も準備が大事だって言ってるんだ、ダイエットだって同じに決まってる
寝苦しい夜とは無縁です。
あなたがやってるのはダイエットじゃない。ダイエット法のコレクションです。
いい雑誌みーつけた。
痩せないのはあなたの問題というより環境の問題
ライザップ経済圏を目指してるんですってよ
現状維持なら運動すれば十分。痩せたいなら何か変えなきゃ。
吉瀬さんが脳を使うと痩せるって言ってたけど
この人と結婚しても上手くいかないかも・・・と思い始めたら終わり。
なんだかんだ1番ダメなのは食べないで痩せること
毎晩「ちょっとお腹空いてきたなあ」と思いながら寝てる
女は一生、油が命
女性専用ライザップよさそう！
