１か月で５ｋｇも脂肪落とせたらノーベル賞もの

一部の受講生の方には何のことを言ってるかわかると思いますが(笑)
ああいう口説き文句というのは甚だ時代遅れな感強いですね。それにつられる人も
どうかと思いますけど、そういうのになびく人というのはきれいに痩せたいのではなく
体重の数字を減らしたいだけなんでしょう。

普通に考えればわかりますが１カ月で体重の数字が５ｋｇも
落ちればそれは間違いなく水分と筋肉です。数か月後にはその倍の１０ｋｇは
リバウンドしている可能性は大いにあります。脂肪ってそんなに短期間で
減らないというのは科学的にも立証されています。
急いで落とした筋肉と無理をしたせいで体に負担がかかり
体力は落ち、将来のリバウンド率と疾患にかかる確率を上げるだけです。
ちなみに急いで筋肉を落とすことで肌つやも失われます。

そんなに早く落としたいならライザップで筋肉が落ちる早さを上回る量のトレーニングと
ストイックさを追求して食事を完全にがちがち管理してやればいいことです。
でもそれも最終的にはリバウンドの確率をあげるだけです。

急がば回れって言葉知らないんでしょうか。
特にダイエットでは焦って体重を落とすことの愚については自明の理です。
たった１カ月で劇的に太る人なんていません。逆もしかりです。
情報を選別するというのは本当に大事ですね。その選別する頭を作るというね。

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