ビキニを着るまであと一ヵ月足らずとなりました・・・。ラストスパートはそうです、あの有名な
30日スクワットチャレンジです。こういうストイック?っていうかゲーム感覚にやるのは好きなので
ちょっとやってみようと思います。暑いとイライラして食欲コントロールもままならないって方は
この際しっかり運動して汗かいてすっきりさっぱりしながら「痩せる」ではなく「鍛える」方向で
夏は過ごしてみるのもいいかもしれません。
なんかアプリとかいっぱい出てるので気になる方はぜひー。
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この際しっかり運動して汗かいてすっきりさっぱりしながら「痩せる」ではなく「鍛える」方向で
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