ローソンのブランシリーズは充実しているのでどーしてもパン食べたい！って時はいい。ただし栄養価は高くないのであくまで非常時だけ。特別な時だけ。ブランシリーズといえども習慣とするのはよくないです。（森さんも言ってたｗ）なんたって小麦ふすま。小麦はダイエットにはNGだし、、ふすまって栄養的にもビミョーです。
個人的にはファミマのヘルシーおやつが好きです。素焼きアーモンドや素焼きクルミが揃ってるのってなかなかない。あとはライザップとコラボしてるのも有名ですね。なかなかおいしそうなんですけど我が家の近辺のファミマでは見かけたことなく食べたことがないんですよね～。レビューしたいんだけど。
一昔前はコンビニなんて太る食べ物の宝庫みたいなもんでしたけど今やすっかり様変わりしました。よそ様のブログを見ると外食オンリーでもちゃんと体型維持してる人もいるようなのでやはり頭の使いようです。選べる力をつければいいんですね。知識さえあれば大丈夫。あなたにも簡単にできます。
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