私がジョギングを好きな理由はここなんですよね。
見た目に変化が現れるのは早い。これは人によるとは思うんですけど
全身運動でお金かからなくて結果がすぐ出るっていうのはいいところだと思う。
ジム行って室内で悶々と筋トレが一番効率いいってのはわかるけど
やっぱり外の空気吸いながら景色見ながら走るのは何物にも代えがたい。
筋トレはWEBサービスぐらいの軽いやつが好みですね。
太ももの締り、膝の形、ふくらはぎの形、二の腕のラインが着々と理想に近づいてます。
わくわくしますね。理想の一歩手前っていう時期が一番好きかも。
