ダイエットの前にメンタルをどうにかしなきゃ

中山様、こんにちわ。
第一回目のメルマガを読みました。

私はもう10年以上前からダイエットについて悩み続け、今に至ります。
暴飲暴食がやめられず、毎回後悔するもののまたやってしまうの繰り返しでした。
特にストレスが溜まると暴飲暴食に走るくせがあり
ダイエットの前にメンタルをどうにかしなきゃと考えていたところ、中山様のブログに出会い登録させていただきました。
これからダイエットについて真剣に学んでいきます。
どうぞよろしくお願いします。

初めまして、中山です。
メールありがとうございます。

１０年ですか。私自身もそれぐらいの期間は悩んでいたので
お気持ちよくわかります。
最初はどうしても力が入ってしまいますがどうぞ気を楽にして
学ぶことを楽しんで欲しいと思っています。

わざわざメッセージをくださったことからも並々ならぬ熱意が
感じられます。ありがとうございます。
なにか分からないことなどあればいつでもご連絡ください。
ブログに公開する形を伴ってですが、お答えできますので。

それでは今後ともどうぞよろしくお願いします。

この記事を読んだ方はこちらも読んでいます