考えているようで、実は悩んでいるだけという人がこの世にはたくさんいます。
悩むことと考えることは一見同じようですが全然違います。
お金がなくて悩んでいる
子育てがうまくいかなくて悩んでいる
痩せなくて悩んでいる
よく人はそう言いますが、悩んでないでさっさと考えないといけません。
悩むということは前に進んでいません。ずっと同じところを考えが
堂々巡りしていることです。悩む行為というものはどこまでも深くなります。
殻に閉じこもれば閉じこもるほど悩みは深く強くなります。ですがそこから
出ることを考えているわけではないので状況が変わることはありません。
一方、考えるということは、解決するための方法を思いつくために脳に負荷を
かけ続けることです。常に前を見て前進しています。
これからどうすればいいのか？を常に自分に問う姿勢です。
未来を見続けていることです。「今」考えていることもすべては過去になります。
だから常に先を見て考え続けないとそこで終わってしまいます。
いつも自分の現状に不満をこぼしたり、他人に皮肉や愚痴を言ったり
何かしら人生に不満を抱えているような人はほぼほぼ、日々「考える」行為を怠けています。
自分の中の不満を見てみないふりをしてただ毎日悩み続けているんです。
悩むというのは大変なストレスです。そのストレスを自分で処理しきれない為に他人にぶつけるのです。
よく妬みやひがみを言う人、皮肉や愚痴を言う人、お金に関して羨んだり揶揄する人。
こういう人があなたを傷つけようとしてきたら言ってみてください。
よっぽど自分の人生に不満があるんですね
って。抜群に効果がありますよ(笑)だって図星だからね。
だいたい自分の人生に大きな不満がない人というのは他人のことがほとんど気になりません。
他人がどんな高い服を着てようが、どんないい車に乗ってどんな立派な家に住んでようが
別に妬みとかひがみとか感じないのです。いちいち気になるということそれ自体
人としての未熟さが見えますし、未熟さゆえに人生に大きな不満があるわけです。
悩みと言えば代表的なものに「人間関係の悩み」というものがあります。
これのドツボにはまる人というのは人間を一面からしか見ていません。
人間の振る舞いというものには表と裏があり、必ずその根拠や目的が存在しています。
そういうことがわかっていないと今どきのめんどくさい人間関係がよりめんどくさくなります。
悩んでいるときと考えているときって今自分はどっちなのかが区別がつきにくいです。
だからこそ取り違えて人生を変えられない人が大勢いるわけですが、悩むと考える違いに気づくと
自分で意識して変えることができるようになります。
私の経験から思うに、悩んでいるときというのはそのストレスから逃げたいために
気分転換したがるという傾向があります。やたらと気分転換にお金をかけます。
ストレス発散に何かを衝動買いしたリ、買い食いしたり、無意味なことにお金を使うことが増えます。
逆にちゃんと考えているときというのは、気分転換を必要としません。
なぜなら考える行為というのは、脳にとっては新しい情報を浴びたり、新しい視点を取り入れたりする
とても楽しいことだからです。脳は新しものずきですから。だからちゃんと考えることで思考をあれこれ
めぐらしている時間というのはそれ自体至福の時間であり、ストレスとはならないだから気分を転換する
必要がないのです。
悩んでいるときというのは同じことを繰り返し何度も何度も考えては戻ったり、不毛なことを考えるあまり
絶望したり、自分を慰めたり、自己憐憫に浸ったりといった脳にとっては苦痛の時間です。
つまらないのです。新しい情報、新しい思考回路、新しい視点などが生まれない非生産的行為です。
だから気分を転換したくなる。無駄遣いをして一時的に気分を晴らしたくなって、浪費が増えて貧乏になるのです。
私も最近仕事で行き詰まりを感じて「悩んで」いて、気分転換しようとまた刺繍にどっぷり浸かってみました。
１か月ぶりぐらいでした。それまではたぶん「考えて」仕事をしていたのだと思います。
だけどなんかふと「気分転換したほうがいいんじゃないか」と思いつき、そうしてみたのです。
するとどうなったかというと、悩みが深くなりました(笑)当然です。気分転換しても気が一瞬晴れるだけだからです。
私がやるべきことは「考える」ことでした。考えながら仕事をしてこうやって書く。書いて書いて書き続ける。
でもそれは苦行です。だから無意識に抵抗して、いかにも気分転換が必要だと自分を納得させて趣味を利用しただけのことです。
これはよくない趣味の扱い方です。現実逃避のために趣味に没頭するのはよくないやり方です。
あなたは今痩せなくて悩んでいますか？それともどうすればいいかを考えていますか？
よく「考えて」みてください。
人は往々にして悩んだまま人生を終えます。あなたもデフォルトはきっとそうだと思います。
悩んでいるから人生が変わらないのです。体型が変わらないのです。
太ってしまって悩みつつもちゃんと「考えて」きた人は決してデブの域までは到達しません。
そこに至るまでに考え続けた成果が出るからです。
あなたが人様にデブと言われるまでの体型になってしまったということは
悩んできただけで考えてこなかった大きな証拠です。
