平日の温泉はいつも空いてるんですが今日は多かった！
いやあ働きづめの人たちがいる中、こうやって平日から温泉きて人生楽しんでる人
いっぱいいるんだなって思いました。２０代の若い女の人いっぱいでしたよ。
いかにも仕事帰りです！みたいな人たち。楽しそうにきゃぴきゃぴしてました。いいなあ。
いっぱい仕事した後に温泉・サウナ・マッサージコースをやると（トータルで１時間ぐらい）
ぐったりです。水泳のあとみたいな心地よい疲れと眠気に襲われます。
その日はぐっすりです。睡眠の質というものは
死んだように寝ることができたかどうか？
っていうのもひとつの指標みたいなんですが、本当に記憶がまったくない感じで
朝が来ます。
え？もう朝？え？体すっきり！
みたいな感じです。体冷えてる人に限らず、最近よく眠れないなって方には
激お勧めします。ちなみにカッピングでも同様の効果があります。
ただ普段やってない人がこういう代謝促進を急激にやってしまうと
尿意がすごいです。ですので夜中起きてしまって睡眠の質どころではないかもしれません(笑)
まあ慣れればそんなことはなくなりますが。とにかくぐっすり寝たいなら３点セット！超安上り！
