目標は紙に書くと実現する。だけどみんなやらない。

紙に書くだけで実現する？そんなことはあり得ないってみんな思ってるから、まず誰もやらないんですよね。
私が日記を書いたらどうですか、ノートに書いたらどうですか？って言ってもまず誰もやりません。
でも私はやってます。本当に。昔から当たり前のようにやってます。
そんなの意味がないとか何もやらずに小馬鹿にしてる人に大勢出会いましたがそういう人たちは
たいてい何も成してないです。当然です。
イチロー、本田などのアスリートが書いてたのは有名な話。
ほかにも芸人、有名モデル、女優でノートに書いてる人なんていっぱいいますよ。
聞いたことあるでしょう？

自分の目標を紙に書いておく。その行為をできるかどうかってだけでも違いが出ます。
その目標に対する姿勢が見えます。基本、9割の人間は書きません。これはもう事実。
世の中の9割の人間はふーんで終わってます。これも昔は私もそういう人間だったからわかります。

これだけ単純なことをできない人ははっきり言って人生で目標を達成するなんてことは
どんな小さなことでも無理だと思っています。
そりゃあ人生悩みながらそのまま不満をもって終わることも多いだろうなと。
書いて明確化できないということは自分の中で願望や目標がはっきりしてないということですから。
そんなんで何ができるって言うんでしょうか。要は自分自身を知らないってことですよ。

人生でやりたいこと、やりたくないこと、それぞれを書き出すだけで変わりますよ。
何よりなんとなく生きていた人生がよく見えるようになる。本当は自分が何をしたいのか
分かると思います。
毎日あくせく働いて老後の安定のために今を節約して暮らしたかったんじゃなかった
ってことが心底実感できるようになりますよ。
ダイエットごときで人生無駄に右往左往してる場合じゃなかったってことも。

減量に集中する期間は一時的であるべきです。
とにかくさっさと痩せてあとは維持に徹する。
ダラダラダラダラやってるからブレーキかかってるんですよ。
選択と集中すること。減量は早く終らせないとつらいばっかりですよ。

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