今までどおり好きなものを食べて痩せるなんて
虫がいい話があるわけがないことぐらいわかりますよね。
ＡをとればＢは失う
トレードオフの関係ですよ。
デブ時代とおなじよーーに食べれば痩せることはできません。
たまに
私は食べることは我慢したくないので運動します！
って言ってる人を見かけますが、若いときはいいですよ。それで。
でもみんな老化するんです。
今の運動量を10年後、20年後やり続けますか？
足腰も弱くなるかもしれない、しかも代謝は落ちてるから運動量は
増やさないと結局は太る。健康のときばかりじゃない。病気になって
何年も運動できなくなるかもしれない。
結局運動に頼りすぎるのも危険なんです。
やはり食事。食事を適量にしなければいつかは太ります。
仕事もしたいけど結婚もしたい、子どもも産みたい。子育てしたい。
全部ベストを尽くしてやろうと思ってもどれかが中途半端に【必ず】なります。
全部完ぺきになんてありえないです。人のキャパというものがあるじゃないですか。
人生はトレードオフなんですから欲張っても全部がだめになる可能性大です。
「今まで通り食べるだけ食べて痩せたい」って言ってる女は
「結婚しても女の子と遊びまくりたい」って言ってるしょーもない男と
まったく同じレベルです。
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