痩せるために一番大事なこと。それは
どんな人間にならなればならないか？
ということです。
かなーりすごいこと言ってますよこれ。
巷の多くのというかほとんどの人が痩せられないのは
痩せたいと思いはじめて
ごはんを減らしたり
ジムに通い始めたり
ダイエットブログ読んだり
たいていの人がそれを数週間続けて、何かをきっかけに前と同じ
食生活に戻り、ジムに行くのを怠け、ブログにケチをつけだすわけです。
これでリバウンドするのは
【なる】を、無視して何かを【する】ことばかりに
夢中になっただけだからです。
万年ダイエッターというのは
どんな人間になるべきか？なんて考えたことは一度もなく
ただただ何をするべきかということばかりを考えているからリバウンドするんです。
つまり近視眼的にしか物事を考えることができていないんです。
その人の考え方が変わらなければどんなダイエットやっても効果はありません。
たとえば結婚したいけど結婚できない女性も本質的には同じです。
多くの女性が自分にぴったりの理想的な相手、つりあう相手
価値観が合う相手を見つけようと頑張っています。
そういう女性たちは自分にふさわしい相手を探すことばかりを考えて
自分が相手にとってふさわしい人間になるために努力しようとしません。
今の時点で理想的な相手に出会えていないということは
あなたがその理想的なレベルに達してないから出会えないのにも関わらず。
基本的に人と人の出会いは同程度のレベル同士で引き合うようになっています。
それは収入や住環境や仕事が同じレベルの人と会う確率が高いということです。
行き遅れたあなただけがレベルの高い男性に会うなんて天文学的に確率が低いんですよ。
婚活市場では基本的に独身女性は大事な「お客様」なのでこんな本音は口が裂けても
言えません。
収入の低い男性としか出会いがないわ～
って嘆いてるのは世間に
私は収入が低いです。だから収入が低い人としか出会えません。
ってぶっちゃけてるのと同じです。
だって収入が高い人は高い人同士のコミュティが自然にできてるわけですからね。
で運よくやっといい人が見つかって付き合いだしても、こういう女性は必ず相手を変えようとします。
自分の欠点は客観視できないので、自然と相手の欠点が目に付くようになる。
そうすると今まで自分を変えようとしてこなかった女性はごく自然に相手に求めるように
なるんですね。そうやってまた一人また一人と相手候補がいなくなっていく。
何人と付き合っても結局結婚できない女性ってこんな感じでしょうか。
でもそれはそれで自分が変わらなくてすむ居心地のいい場所にずっといるわけですから
結婚しない方がいいんじゃないでしょうか。（というのが私の持論）
痩せるのに大事なことは何かを「する」ことじゃなくて「なる」ことです。
こういうことを言うと
じゃあ睡眠をしっかりとらなくてもいいんですか～？とか
水飲まなくてもいいんですか？
ちゃんとした食事を「する」ことはしなくていいってことですか？
とかほんと呆れた質問がくるんですけど、そういうのを重箱の隅をつつくっていうんですよ。
おバカさんのために説明しときましょうか？
重箱の隅をつつく＝本質的でないことを追及すること
無駄に揚げ足をとって質問してこないでくださいね。
表面的なことしか理解できない人は残念ですがこのブログにはついていけませんから。
さて、あなたはどんな人間になるか考えたことがありますか？
受講生ならイメージの重要性は理解してると思いますけど
例えばあなたが大好きで憧れているスタイルのいい芸能人。
可愛い顔しててスタイルが抜群のモデル。
あなたと比べてどんな人間ですか？
想像してみてください。
きっとあなたより
ポジティブな性格
仕事ができる
収入が多い
頭の回転が速い
感情の切り替えがうまい
いつも笑顔を絶やさない
人の悪口を言わない
不機嫌な顔を見せない
いろいろ想像がつくと思います。
そういうの全部あなたの憧れに含まれてますよね？
あなたよりそれらすべてにおいて意識が高かったり
人間性に優れていたり、人徳があったりするから
そういう体型が維持できていると考えたほうがいいですよ。
外見や佇まいや言葉はその人自身の頭の中や心を映す鏡です。
醜いことや意地悪なことばかり考えている人はそんな顔つきになるし
佇まいが下品に感じられるし、発する言葉も汚いです。
知性がない人はそれなりの語彙力、理解力で会話をするわけですから
中身が薄っぺらです。だから人の心に響かないんです。
心と体はつながってるんですから、体への意識が高ければ
それだけで無駄な脂肪がつく隙が生まれることはありません。
あなたがどういう人間になりたいか？理想とする人間にどれだけ近づけるか
その違いで体型も変わってきます。
表面的な「する」だけであれば恒常性によって数年でリバウンドします。
逆に本質的に「なる」を考えて取り組んだのであれば二度とリバウンドせず
一生理想の体型で暮らすことができます。必ずできます。
ちょっと成功した私ですら太ってる時と痩せてる現在では人間がまったく違っています。
話す言葉も価値観も教養も収入も仕事もおそらく印象も雰囲気も全く違っていると思います。
そうやって別人になるように意図的に努力してきたからです。
あなたが太ってる自分から変われないのはたったひとつの違いです。その違いだけです。
ただ「する」か「なる」かの違いだけなんです。
