命の危機を感じれば超簡単に食事改善できる

ダイエットの成功率が高い年代って
意外に、40代前後の人なんですよ。

何でかわかります？

代謝が落ちて痩せにくくなる年齢です。
子どもの世話や仕事に忙しい年齢です。

それはね、リアルに

死にたくないから。

健康診断で要再検になったとか
中性脂肪の値が大幅に増えてるとか

肥満が病気の因子になる最初の年代が40代です。

肥満解消は絶対なんです。
解消しないと確実に病気になるか、心筋梗塞とかで
あっという間にあの世なんです。

ですから

なぜダイエットするのか？というモチベーションが強烈だから
ダイエットが継続するんですね。

だってそうでしょ？

若い子たちの

細くなりたい
かわいく見られたい
おしゃれに着こなしたい

なんて欲望に比べたら

こんなにはやく死にたくない
子どもが小さいからまだ死ねない
親より先になんて死ねない

 

そこらのちんけな欲望とはけた違いなんですよ、40代は。
文字通り、必死なんです。

私がダイエットに目覚めた20歳の頃。

当時私は大学生で一人暮らしをしていました。
バイト先は梅田駅の地下街の喫茶店でキッチン補助やってたんです。

バイトはハードでした。
油まみれ、食器まみれになりながらあくせく働いてました。

だいたいバイトが終わるのが夜の11時。
そこから阪急電車に乗って自宅につくのが11時半。
夕飯は食べてないので、だいたい夜12時ぐらいにいつも食べてたんですね。

もちろん自炊する気力もないので近くのセブンによって
弁当とカップデザートを調達する毎日でした。

そう、毎日です。

1年くらい毎日、毎日・・・・・。

今考えると恐ろしいんですが、毎日、セブンの焼肉弁当とか
そぼろ弁当とかの弁当と、ティラミスの組み合わせ。
サイコーでした。

もう飽きなかったのか？というレベルではなかったですね。
中毒だったんです。

今はコンビニ弁当も保存料ゼロ！とかって宣伝してますから
当時よりかはマシになってるんでしょうけど、
15年前はまだまだ添加物だらけの弁当だったと思います。

それを毎日ですからね。

でも私はそんなに悪いと思ってなかったんです。

だってまだハタチだし、朝と昼はまともな食事食べてるし
現に何も体に不調は出てないし・・・って。

1年くらいたったある日。突然でした。
本当に何の前触れもなく、突然。

体中に吹き出物がでました。

 

全身です。まっかっかです。顔も腕も背中もお腹もお尻も脚も。
とにかく皮膚という皮膚の上に赤いぶつぶつが虫のように
はってたんです。

体はなんとか隠すことはできたんですが
顔は無理です。化粧で隠せるレベルじゃなかった。

1週間はまともに顔あげられなかったですね。

ここでやっと悟りました。

コンビニ弁当はヤバイ

遅い？(笑)

それから大量にできた吹き出物をなくすにはどうしたらいいか
調べまくりました。
結局、たどり着いたのは、栄養をバランスよくとれば肌も元気になるということ。

そりゃーそうだろう。

でも自炊はめんどくさい。料理も苦手。どうしよう。

ハタチの私はどうしたかというと、これを買ったんです。

マイクロダイエット(笑)

置き換えダイエットの元祖ですね。
おバカなことにこれ1杯で栄養がこんなにとれる！すげえ！
って思って飲みはじめたんです。

これ、今でもあるんですね。当時1箱17,000円ぐらいだったと
記憶してますが今もあんまり変わってないようです。
しかし、大学生って金持ちですね。

2カ月ぐらい飲み続けた結果、吹き出物は消滅したんです。きれいさっぱり。

あれはなんだったの？

っていうぐらい肌がキレイになりました。
そこで

ああ、やっぱ栄養なのね

 

って思ったわけなんですが、所詮は置き換えです。
金銭的にも続くわけがない。

固形物が食べたい

 

っていう衝動にかられます。
私の場合、イジョーにイライラがとまらなくなりました。

今思えば人工的に作られたジュースだけで食事を済ましてたので
ホルモンバランスが崩れてたんでしょう。

さらに性欲がイジョーに高まるという(笑)

変質者の生態がちょっと理解できました。
ちゃんとした食事してないんだろうなあ・・・。

やっぱりちゃんとした食事って命を作るんですよね。

こういうのって人からあれ食べろ、これ食べろって言われても
うざいのと一緒です。

あなたが実感しない限り無理です。

私は全身吹き出物女になった瞬間に強烈に思いました。

醜い女になりたくない

病気になりたくない

死にたくない

若さゆえに置き換えに走ってしまいましたが
今は食事に対してまっとうな考えをもつに至りました。

ですからあなたにも

死にたくない

と思えるような強烈な体験があれば変わるんです。

そういう体験がなければ今から試してみましょうか(笑)

あなた自身の体で人体実験です。
勇気のある方はどうぞ試してください。

私はクリスピードーナツを1日1個食べ続けた時期がありました。
これは実験しようと思ってしたわけではないんですが

これも中毒でした。

とにかく毎朝、仕事の前に寄って一息いれてたんです。

するとどうでしょう。

 

半年後の健康診断で脂質異常で要精密検査になりました(笑)
30歳で。女で。美容体重で。

そこでやっぱり悟りました。

ああ、やっぱりドーナツはヤバイ。

医者に驚かれましたね。
病気になりたくないのでもちろんソッコーでやめれました。

あなたもどーーしてもやめられないお菓子とか
習慣とかで実験してみてください。

毎日アイス1本食べてるなら
3本に増やしてください。

晩酌のお酒の量を倍にしてみてください。

夜中にチョコレート食べてるなら
ぜひ昼間も食べてください。

あなたに勇気があるなら。
必ず体に変化が訪れます。

何年後か分かりませんが(笑)

もうすでに死んでるかも分かりませんが(笑)

ショック療法ですね。これで悪しき習慣をたってみてはどうでしょうか。

注意※責任は負いませんｗ