[amazonjs asin=”B01H5QXY1S” locale=”JP” title=”クロワッサン 2016年 7/25号 賢く食べて、楽に痩せる。”] [amazonjs asin=”4074159201″ locale=”JP” title=”ビタミンef特別編集 寝ている間にやせ体質になる! (主婦の友生活シリーズ)”]

どちらも良書です。

クロワッサンはまあいつもの食事よりの内容なんですが、下のSHIHOさん表紙のはよかった!
睡眠と自律神経にかなり説明を割いていて

そうそう!!

と思わず心の中で叫んでました。
無料が好きな人は立ち読みでOK。

絶対読んだほうがいいですよ。