【二の腕の鍛え方】筋肉つけたくて毎日これやってるが・・・

懐かしのトレーシーアンダーソンさんです。
効果はある。めちゃくちゃある。肩こりにも抜群。

だってトレーシーの二の腕の筋肉見てくださいな。ホレボレするでしょ？

でもきつい。思わずOh!No!って叫んじゃう(笑)
地味に見えてすごくきついのがトレーシーの一番の特徴ですね。

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