あすけんの女、未来さんにお世話になってます 公開日 : / 更新日 : 食こそ全てである。食事の改善が何よりも先 最近、欲望のままに食べてしまっているので食事改善に本腰入れようとひさーしぶりに10年ぶり?くらいにあすけんのぞいてみたら、なんとまあ使いやすいアプリに進化してた!なので毎日レコーディングしてます。まだ楽しい。未来さんも昔はこんな人いなかった気がする。AI技術なのか、すご。 なかなか70点以上はとれない、、、 この記事を読んだ方はこちらも読んでいます あすけんは50代60代の現実を知る貴重な情報源 やっぱりダイエット番組ってくだらないわ 痩せの大食い夫がやっと太ってきた(喜) シリコンバレー式自分を変える最強の食事 バターって間食に最高じゃないですか!※ただし条件つき 食事を変えたくないから運動に逃げてるだけ さっさと痩せたいってみんな思ってるようだけど。 糖質の摂りすぎで睡眠の質が悪いんじゃない? そもそも質のよい食事を舌が知らないからデブなのよ 糖質過多を簡単にチェックする方法 些細な事で食事への意識は変わる 田舎のマクドナルドの肥満率におののく 心が喜ぶ食事と体が喜ぶ食事を明確に意識する 食べても太らない人にはあって、食べたらすぐ太る人にないものとは? タグ : あすけん, 食事改善 「あすけんは50代60代の現実を知る貴重な情報源」 「誕生日はこれからの3年を考える日。」