ワレは７年くらい前からメルマガで言っております。くそまじめに受けとった方、今頃は！おめでとうございます。幸せでしょう。呼吸科目はダイエット学のパンキョーですね。パンキョー。懐かしいな。
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長年の悩みだった便秘が嘘のように改善しました。
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実践すれば痩せるとは思うのですが、そんな小食にして痩せたとしてその後維持できるのかなと思います。
食べそうになったらすぐメールを読み返してます(笑)
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以前チーズが止めれないとメールした〇〇です。
メルマガ解除のURLをクリックしてしまいました…。
ダイエットの前にメンタルをどうにかしなきゃ
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