ああぁぁ、またかの精密検査。昨年こちらの記事で診断されたんですけどまたまたひっかかってしまいました。このとき左のほうが、、って言われたんだけど今年はその通り左に問題ありと出ました。まあマンモはつぶして撮るからしょっちゅうひっかかる所見らしいけどそれでもまた再検査・・・めんどくさいｗ 去年ははじめてだったのであれこれ考えて朝食のパンやら肉食やら運動不足やらを改善しようと決意してますが、、、１年経って、、まーまー改善は続いてますｗ意外とw
まず朝のパン食は土日だけになったし、魚料理は週４日と意気込んでましたが、そうはいかず週３日。これは難しいなあ。これはもう無理しなくてもいいかなあ。肉でも鶏肉中心であればいいのかも。パンと同じく気をつけてるのはパスタピザ系ね。これは食べても月１ぐらい。食べるものがどうしてもないときにはしょうがなくって感じ。あ、でもその分カップ麺食べたりしてるからどっちもどっちｗでもなんとなくお腹の調子的にはパスタのほうが悪くなるからなあ。
あとは運動ですかね。時間を決めて歩くどころかウォーキングはいま休止中。。からだの調子が治ったらまた再開するつもりですがいつになることやら。ユミコアも月に１動画やればいいほうで最近は怠けてるというかマイペースというか。その代わりなのかストレス解消にせっせとハンドメイド。姪っ子のためにシルバニアファミリーの洋服を手作りｗｗ完全に現実逃避！でもたのし。買いためてしまった布を消化して部屋はきれいになりましたｗ
とりあえず再検査予約してまたハラハラする日々になりそうなのが憂鬱なんだけど。耐えるしかないな。いまは体重より体調と健康のほうが大事ｗ！でも体調悪いと太ることもあるから怖いけど、痩せるほうだった！それだけが不幸中の幸いってやつで。あとは健康を取り戻せば完璧。なんか体のそこが悪い、ここが悪いって中年のブログすぎるｗｗｗ
