オートミール食べて痩せようとかいい加減にしよ？

朝バナナとか納豆とかもち麦とかやっても全然痩せてないじゃん。普通のご飯食べてても痩せれるんだよ。その人とあなたとの違いはただただメンタルだよ。内面の問題ですよ、すべては。こーゆーの見て食事とは何かを考え直すのもいいんじゃない。