顔は一般的には変えられないから置いとくとして。あやみちゃんなんてあれだけのスタイルが有ればどんなダサい服でも素敵に見えますね。頭と身体のバランスが見事。

私たち凡人体型はそこまでいかなくても、今時のメイクとバサバサしてない髪、今っぽい髪型、あとはバランスのとれた身体!これね、大事なのは。

40代以降は体型うんぬんより肩こりとか腰痛などの痛みがない状態が大事になってきます🤣腰痛に悩んでない人って希少ってぐらい男も女も悩んでますね〜。私も1年前まではすごい酷い肩こりと腰痛持ちだったんですよ。今はいつのまにかほとんどなくなってる🤭

みんな知ってるとおり、肩こりとか腰痛を根本的に直すには結局姿勢を変えないとどうにもならない。鍼とかマッサージはその場しのぎなんですよね。でも姿勢が変わったら脂肪がついちゃいけないところにつかなくなるからがんばって変える価値は大いにある。バランスの取れた身体になる。

道のりはとっても長いけど…とりあえずインナーボールとか使って膣の締め方だけでもマスターしとけば将来の尿漏れも予防できるはず😂

 骨盤締められるようになるとほんとにボディメイク楽しいよ💕キュッとできるようになるとみるみるお尻が色っぽくなるから🥰お尻見るのが楽しくなるから。