世の中にはこんなアプローチがあるのか!目から鱗!!これなら私も痩せられるかも!?って思うのいっぱいあるけど、どんなに熱心にやって良い変化が出ていても途中で投げ出す人がほとんどだし、飽きる人も山ほどいて、あるあるなのは、こんなにも素晴らしいメソッドを実践してるんだから、多少食べても大丈夫!問題ない!って超解釈して好きなように甘いものジャンキーなものをゆるゆるにときには以前より食べる。それで痩せる訳ねーだろみたいな笑
 幼少期から培われたような、辛抱して努力する姿勢とか、素直さとか、驕らない、慢心しない、謙虚さとかそういったものが、チャレンジを成功させるかまた失敗するかの違いのひとつでもあるような気がします。

でも性格がちゃんとしてるからって成功するとは限らなくて、結果がすぐ出るから〇〇は続けられる〜とかってあるけど、人間ってみんなどこまでも自分に都合の良いようにしか考えないから

どんなに効果が出ていても、途中で諦める

動物なのです。ここがイヤ、そこがイヤ、忙しいから、暑いから、痛いから、コロナだから…キリがない言い訳を思いついて、いつのまにか辞めるんです。これは私も経験済みだからよーーーくわかる。みんな続かない。それが前提。

それでもその中で続けられる人っていうのは生活自体が整っていて、実践できる環境、余裕があること。ここで時間と環境が大事になってくるわけです。だから痩せるメソッドとか試すより、先にやるべきなのは環境変えて生活を変えることです。時には仕事変えたり、増やしたり減らしたりも必要になってくるでしょう。要はお金もしくは時間が増えなければ生活って簡単には変わらないんですよ。

貧乏な独身OLが結婚して世帯収入が倍になれば、できることってめちゃくちゃ増えるじゃないですか。例えばそういうことで、生活を変える、つまり人生が変わるってそういうレベルで起きないと無理ですよね。今まで絶対痩せられたメソッドって山のようにあって、それやってもなお今の体型なんだって事実を自分にちゃんと突きつけて、自業自得なんだ、今の自分のままじゃ、また、変われないんだって思い知ることがすごく大事。それがないと一生その体。