やらないことばかりに焦点を当て、やることに集中していない人。お菓子食べない、白米食べない、夜更かししないとか決めて取り組む人は一生ダイエットやってます。シロクマのことは考えないで!と言うと今までシロクマのことなんて思いつきもしないのに、言われるとシロクマで頭がいっぱいになるっていう有名なやつです。

ほかには情報だけ大量に集めて自己流でいいとこ取りして結局全部が中途半端で、時間だけ消費してる人。よく考えたらそれを毎年繰り返してる人。時間とお金の使い方を間違って認識しているので多分人生そのものがいろいろ上手くいってないんだろうなという想像させる人。ここにはよく集まる。

ダイエットしようじゃなくて自分を変えようのコンセプトの方がいいかな?女性って大体もっと痩せたい、痩せてる人でももっと美しかなりたいって思ってるものだからなあ。痩せてもまた次から次に欲望が後を絶たない。だから痩せるを最終目標にしても絶対に上手くいかない。

今の生活変える、今の自分を変える、みたいなとこまでいかないとリバウンドしますね。だからメンタルなんだって。自己流でやるとそこに気づけない。無知な知ってやつがいちばん難しいから。無知ってのは誰かが指摘してくれないとわからない。本にしろなんにしろ。

誰かが本やSNSであれしろこれしろって言う通りにやったり真似しても続かないのは奥まで届いてないから。表面的なもので自分が変われるなら苦労しませんから。