2〜3日やってないだけでてきめんにお尻のラインが違う!マンションのエレベーター乗ったとき、自分の後ろ姿を映す鏡があるんだけど、それ見るたびに👀うわーってなる。こんなに体のラインがおばさんなのかーって。早いとこジムでトレーニングした方がいいって思いつつ、なかなか勇気が出ない。

本格的に通ってパーソナルとか受けると食事についてもあれこれ指導されるだろうから、これ以上食事変えるの嫌だなーっていうのが正直ある。もう結構限界に来てる。現実的に考えてもこれ以上料理の手間増えるのと食費増えるのもキツイんだよね。しかも最近仕事忙しくて、疲労もなかなか取れない。実際にはダイエットどころじゃない感じ。

運動がそもそも好きじゃないから運動してストレス解消とはならないのが悲しい。これは太る人はだいたいそうなんじゃないの?だからメンタルのコントロールでなんとかかんとか乗り越える方が自分には合ってる。身体動かすより本読んだり、考え事したりして頭の中整理する方がいつもの自分に戻れる感じがするんだよね。内面を見つめた方が人生の方向性をリセットできるというか。後ろ向きになってたら、また前向きを取り戻せる。

特に私の場合は本。毎日なんらかの活字読んでるけどそれから無意識に刺激を受けてる。身体動かすのも多分すごく刺激になるんだろうけどまだまだその心の余裕が出てこないというか、ただの億劫なのかもしれないけど。多分そういう人間が運動したらもっと変われるんだろうなというのはわかるんだけど、重い腰は上がらない…。