疲労とストレスが食を乱す

どんなに意思が強かろうと、どんなに時間とお金があろうと、ストレスと疲労にまみれれば食事に影響する。なにも食べないか、暴食するかのどちらか。太る人は後者の方で発散なり解消しようとしてしまう。ストレスと疲労には勝てない。特に年齢を重ねると体力と気力が落ちるので年々勝てなくなる。多少のストレス、少しの疲労でぐったりくる。というわけで中年太りも加速する。そして20代より経済的に余裕ができるので美味しいつまり太るものをたらふく食べられる。ダイエットには不都合な要素だらけ！そりゃ痩せないよね！

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男のほうが体型に無頓着なのに女は男より断然太りやすい。 ああ、今日も食べちゃった・・・ ダイエット成功を左右するのはストレスってこと知らない人多すぎ。 平日の至福コース。だけど罪悪感は一応あるよ。 みんな病みすぎ 好きな時間に起きて好きな時間に寝る生活 女は一生、油が命 人に幸福をもたらすもの、2位会話、3位夕食、1位は？ ダイエット方法ばっかり考えてるからリバウンドするのよ ストレスを溜めやすい＝太りやすい主婦の特徴 センスとか才能とか向いてないとか もみほぐし６０分じゃ全然足りない １か月もあればたるんだ体はなんとかなる 「できない」は「やりたくない」と同じ