これよかったですよ。どうやって糖質減らしてるのか超具体的です。真似しやすい。やっぱり定番は安価なゆで卵とプロテインの組み合わせのようです。ちなみにこれ、Kindleアンリミテッドに入ればタダで読めます。私も今さら入りました(笑)実際はあんまり読みたい本ないんだけどたまにあるから困る・・・。月額980円ならまあ許容範囲かな。