「問題は思考なのだ、愚か者。」
貴方が痩せない原因は代謝でもなく、運動不足でもなく、メンタルです。いい加減毎年ダイエットするのは卒業しませんか？ここは万年ダイエッターのための【メンタル専門】ブログです。
人生の最期には人は皆そういうらしいですが、そんな状況になくても、今でさえ人生を振り返ると あの時ああやってればよかった！！ っていう後悔は大きい。しかもしつこくしつこくいつまでも残る。もっと勉強しとけばよかった、もっとス・・・
正月休みに同級生と久しぶりに再会。氷河期サバイバーでけっこう大変な人生送ってきてる私たち世代ですが、なんかみんな家事に子育てに仕事、忙しい忙しい言ってるけど、まー遊んでます！そりゃそんなに遊んでたら時間ないわ！忙しいはず・・・
髭男にドはまり中。キングヌーとともに双璧ですな。ほとんどの歌詞が聞いてて恥ずかしいけど若者らしくて甘酸っぱい。
年始から正月太りとかしちゃってたら、今年のダイエット成功はまず無理ですね！経験者は語る・・・。正月太りしないコツは、、、餅を食べるならお菓子は食べないとか、ビール飲むならつまみは食べないとかどっちか捨てることですね。←こ・・・
指紋認証なんてラクしないで、パスワードロックに変えて、さらにパスワードを打ちやすい番号とかやめて、痩せたいなら yaseru にしましょう！これで１日何十回も痩せるワードが頭にインプットされて、ダイエットを決して忘れなく・・・
ほんの少しでもやりがいを感じたり、やってて楽しいって思う仕事をしてる人は幸せ者だと思う。仕事の悩みのほとんどは人間関係から生まれるから、人に恵まれて仕事してる人はさらに幸せなので今の環境に感謝した方がいい。人生の大半を捧・・・
って言える人はうらやましい。毎年「？私がんばったかな？」って思ってしまう。ただ普通に仕事して子育てして家事して、みんなやってることを人並みにやってきただけ・・・。それで１年経っただけ。時々はゴロゴロしたり怠けたりしたし、・・・
体重をいくら維持していたとしても、加齢で容赦なくお尻は垂れるし筋肉は落ちるしで見た目は完全に低下している。何もやってないのに２０代の頃と体重は変わらないって自慢してる人いますが、全然自慢にならない。筋肉量は自然に減り代謝・・・
今年もあと10日ほどで終わりなんですねー。毎年言ってるけど早いですよね。今年も痩せなかったなーなんて考えてしまいますね。来年こそはっ！！みたいなね。その前に悪魔の年末年始シーズン。今年は10連休とか。休みが長いのは嬉しい・・・
