ミセスNの遺言　(旧ダイエット成功者Nの遺言)

うんち日記をつけています

どうでしょう。便秘だったころは１日～２日おきぐらいだったのが漢方薬のおかげでだいぶん出るようになりました。たまに何が原因か下痢になったりする（特に休日）ので健康とまではいかないけどだいぶよくなった。飲んでる薬はこちらでミ・・・

現実がいつまでたっても変わらないのは、平日は仕事も家事も育児もがんばってるんだから休日ぐらいは休んでいいよね！って思ってぐうたらして何もしてないから。それはみんな一緒なんだよ。みんながんばってる。それは普通なの、今の社会・・・

成功を確信できない奴は既に負け組。そこの集団にいる限り一生変われない。鍵は環境。周りを変えないと自分を変えられない。自分だけ変わろうと思っても絶対に無理。１２０パー無理。

40代はそんな日本を生きたことがないからいまだに信じられないけど、このままだとほぼ確実にそうなるのが現実。日本がどんどん落ちてってるのはわかると思うけど、みんな自分の貯金が半分になるわけがないと思ってる。大げさ！って思っ・・・

どうも、時短の女王Nことナカちゃんです。どうもどうも。家事の時短を自らの使命とし日々働いてます。究極には家政婦雇って美味しい家庭料理を毎日作ってもらうのが夢です。やはりどんなにおいしいミールキットやら作り置きやらで工夫し・・・

シュワシュワシュワ～～～。あーー今週もがんまりました。お疲れさまでした。こんなの飲んでたら痩せないんだぞ？

楽天で安いけどなるべく質の良いものを買いたいときは、バブル世代でモノを買いまくって質のいいものを知ってる５０代のレビューが一番信頼できる。昔の本物の質がいい綿とかシルクの肌触りを知ってる、陶器や木や紙、漆なんかの昔ながら・・・

年始に立てた目標覚えてる？そのために今年こそはああしようこうしようといろいろ考えたはず。もう１２ヶ月のうちの１ヶ月が過ぎてしまった今、なーーんもやってない人多いはず。はい残念！！今年もあなたはデブのまま！！間違いない。そ・・・

まず、ゴールを決めます。超具体的に、例えば３月３１日までに５０キロにする！とか体脂肪を２０％にする！とか。体重計にのりたくない人はウエスト６５ｃｍ、ヒップ８５ｃｍにするとかでもよし。とにかく超具体的に到達日と目標の数字を・・・

ああぁぁ、またかの精密検査。昨年こちらの記事で診断されたんですけどまたまたひっかかってしまいました。このとき左のほうが、、って言われたんだけど今年はその通り左に問題ありと出ました。まあマンモはつぶして撮るからしょっちゅう・・・