ミセスNの遺言　(旧ダイエット成功者Nの遺言)

二の腕が太いだけでだらしなく下品に見えるのはなぜ

足が太いとか、お尻が大きいとかはそうでもないのに、二の腕が太いだけで、どんなに美人でも途端にだらしなく映るのはなんでだろう？女子アナ見て思ったんだけど顔とか小さくて可愛くてほっそりしてても二の腕だけバンって太いと、すごく・・・

毎日コツコツとなにかを積み上げられる人ってほんとに尊敬。ユミコア３ヶ月目に入るけど、まーまーだれてきた笑。危ないなー。こうやって挫折してくんだなーみたいな典型。やっぱりダイエット云々よりそれ以前に何かを継続できる素質、意・・・

世の中にはこんなアプローチがあるのか！目から鱗！！これなら私も痩せられるかも！？って思うのいっぱいあるけど、どんなに熱心にやって良い変化が出ていても途中で投げ出す人がほとんどだし、飽きる人も山ほどいて、あるあるなのは、こ・・・

今のままの自分だと、並外れた努力しないまま、小金程度にしか稼げず、本心からの理想的な生活も送れないような可も不可もない人生送るんだろうなっていう確信がある。それじゃだめだって思うんだけど、うまくできない。　考えてみれば・・・

外食できない辛さ、出歩けない辛さがこんなにもストレスになるとは。外出自粛の中でも働かないといけない、必需品を買いに行こうとしてもお店は空いてないからちょっとした買い物もできない。普段は出不精だから、１週間ぐらい家から出な・・・

ありすぎる脂肪をまず減らさないことには、正しいストレッチ、正しい呼吸すらできない。まずは健康的な生活を送ること。まともな食事、なるべく歩く、ちゃんと寝るみたいなこと。寝起きが悪いとか、腰が痛いとか、足が冷えるとか、そうい・・・

マイナンバーがちゃんと普及していれば少しは早く給付できたはずで、普段は政治に非協力的、無関心だと有事の時に自分に返ってくるってことが今回のことでよくわかったと思う。普段から情報収集怠らないとか、いろんな助成金について常識・・・

慣れ親しんだ環境を変えたことないって人はちょっとした挫折経験とか何かを乗り越えた経験、孤独に耐えた経験が圧倒的に少ないです。それだとメンタルは強くなりません。メンタルは逆境にあってそれから這い上がった数が多ければ多いほど・・・

外出して働いたり遊んだりすることが、いかに人の交感神経を活発にするかってことですよね。そして大量のストレスを同時に浴びる。。いい刺激も有れば悪い刺激もあるから、嬉しくて食欲が増したり、悲しくてやけ食いしたりみたいな。食欲・・・

少し前の話、大好きな刺繍のブランドcoral&tuskの本国のサイトでセールがはじまって、けっこう前から狙っていたクッションがなんと日本で買うより半額以下に！！悩んだ末にとうとう買ってしまいました・・・！実は個・・・