「問題は思考なのだ、愚か者。」
貴方が痩せない原因は代謝でもなく、運動不足でもなく、メンタルです。そろそろ痩せてみてもいいんじゃない？ここは万年ダイエッターのための【メンタル専門】ブログです。
私も昔はよくやってたなｗｗｗ 自分から登録したくせになんか都合の悪いこと言われると超ムカついてなんでこんなこと言われなきゃなんないだ、お前に何がわかる？、調子乗ってんじゃねーよ、お金稼ぎたいだけのくせに、ざまーみろ解除し・・・
自分を変えるのももちろん難しいけど、その前に自分の非や未熟さや至らなさを素直に認めるってことができない。特に女子はこの社会で甘やかされてきてるから難しい。無意識に自分は悪くないスタンスで物事を考えるから壁を突き破ることが・・・
勉強にしろ、仕事にしろ、ダイエットにしろ、年単位で継続できないならやってない人と同じ。しかも今までの自分の価値観でこれは合わないとかこれはできないとかで、途中で辞めるって判断するので、その判断は１００%間違っており、自分・・・
通販サイトでポリ１００％の服がランキング１位になってたりするけど、そしてレビューに涼しい！って書いてて騙されて買ったけど嘘でしょ！絶対暑いでしょ。これで涼しいってどうかしてる。特に最近の夏を考えるとポリ１００％のペラペラ・・・
自分を考えても、まわりを見渡しても、よくも悪くも人って本質的には変わらない、変われない。性格的なものはもちろん、考え方とか価値観なんてものはそうそう簡単に変わるもんじゃない。自分変えたいって多くの人が思っても９９％の人は・・・
その痩せようと思ってやった行動を「継続できない」という方が問題。例えば小顔になるためには顔のマッサージとか顔筋トレーニングとかいくらやってもダメなのは、結局土台がちゃんとしてないからであって、肩とか胸とか骨盤の位置が整っ・・・
スマホをだらだら見る時間をやめれば済むこと。１日の膨大な時間を浪費してる。だから逆に今の時代は差をつけるのは簡単かも。昔はみんなもっと本読んでる人多かったし、社会人になっても勉強してる人も多かった。だから頑張ってもあんま・・・
３０分単位でやること決めるといいということに最近気が付いた。それにしても労働時間が長い気がする。
