「問題は思考なのだ、愚か者。」
貴方が痩せない原因は代謝でもなく、運動不足でもなく、メンタルです。いい加減毎年ダイエットするのは卒業しませんか？ここは万年ダイエッターのための【メンタル専門】ブログです。
一に睡眠、二に食事、三に、、は姿勢かな？呼吸でもいいけど良い姿勢じゃないと正しい呼吸できないから。そしてもっとも伝えたいことは、これらを実行する精神が何より大事だってこと。メンタルを向上すること。メンタル弱いと何やっても・・・
休校のせいなのか、労働時間が増えたせいなのか、キッチンに立つ時間が増え、一人時間が減ってクサクサした日々を送っております。思うように外出もできないし、欲しいものは売り切れだし、なんだか息が詰まりますね。夕飯作りにプラスし・・・
なんか色遣いがいいんだよね。この黄色が最近異様に好きだ。温かみがあってターシャっぽい。気に入って通ってた昭和っぽい喫茶店が最近リニューアルしてしまってメニューが変わってしまってがっかり🤷&・・・
あっという間に完売したコメダのGODIVAに、紙袋にノックアウトされて、夫に贈ったジャンポールエバンの限定チョコ。コメダはもう一回食べようと思って行ったらもう終わってた(涙) 贈ったチョコはいつも半分は食べてる（笑）今年・・・
正月太りから始まって、バレンタインのチョコ太り、新生活ストレス太り、GW太り、暑くてイライラ夏太り、食欲の秋太り、年末年始飲み会太り、、という感じで痩せる暇は普通に生活してる限りありません。なので特別になにか、事を起こさ・・・
確かに美人でスタイルよくて凄いなあって思うけど、なんか不自然な感じ、、？コンテストに出てる写真だとかなり盛ってるからなんだろうけど、やっぱり一番は痩せすぎなところが多くの人に不快感与えてると思う。テレビ仕様なんだろうけど・・・
なんかムジラーの御用達品だから使うの躊躇してたんですけど、、スーパーに普通に売ってたからつい購入してしまいました。今思えば早めに買っておいてよかった。マスクはないわ、除菌ティッシュはないわで普段から風邪予防で使ってる身と・・・
人生の最期には人は皆そういうらしいですが、そんな状況になくても、今でさえ人生を振り返ると あの時ああやってればよかった！！ っていう後悔は大きい。しかもしつこくしつこくいつまでも残る。もっと勉強しとけばよかった、もっとス・・・
